Acompanyament individual
Un espai per entendre’t, cuidar-te i avançar amb més consciència en el teu procés personal.
A qui m’adreço
L’acompanyament individual està pensat per a persones adultes que, en algun moment del seu camí vital, senten la necessitat de parar, escoltar-se i fer canvis.
Persones que:
- Travessen un moment de malestar emocional o confusió
- Viuen una etapa de canvi, crisi o transició vital
- Volen comprendre millor els seus patrons personals i relacionals
- Busquen créixer, prendre decisions o reconnectar amb allò essencial
L’acompanyament s’adapta al ritme, la història i les necessitats de cada persona, en un espai segur, respectuós i de confiança.
Motius de consulta
Alguns dels motius més habituals pels quals les persones inicien un procés d’acompanyament individual són:
- Ansietat, estrès o sensació de bloqueig
- Tristesa, desànim o manca de sentit
- Dificultats en les relacions personals o laborals
- Baixa autoestima, autoexigència o inseguretat
- Crisis vitals, canvis importants o dols
- Dificultats en la presa de decisions
- Necessitat de creixement personal i autoconeixement
- Malestar físic amb component emocional
Cada procés és únic, i el punt de partida sempre és allò que la persona porta en el moment present.
Modalitats d’acompanyament individual
L’acompanyament individual pot prendre diferents formes, que s’integren de manera flexible segons les necessitats del procés.
Psicoteràpia
Un procés terapèutic profund orientat a comprendre l’origen del malestar, donar sentit a la pròpia experiència i generar canvis duradors. Treballem tant el que passa en el present com els patrons que s’han anat construint al llarg de la vida.
Coaching
Un acompanyament focalitzat en el present i el futur, orientat a objectius concrets, presa de decisions i desenvolupament del potencial personal o professional. Ideal per a moments de canvi, redefinició o creixement.
Desenvolupament personal
Un espai d’autoconeixement i expansió de la consciència. Orientat a persones que volen aprofundir en la relació amb elles mateixes, viure amb més presència, coherència i alineació amb els seus valors.
El que diuen de mi
Les seves paraules reflecteixen experiències reals d’acompanyament, confiança i transformació.
Gràcies a la Maria Mont he après a comprendre les meves emocions i afrontar situacions difícils amb confiança. La seva manera d’acompanyar és càlida i professional.
La teràpia de parella amb la Dra. Mont ens ha ajudat a reconnectar i comunicar-nos millor. Recomanable 100%.
Els tallers de mindfulness són pràctics i aplicables a la vida diària. La Mont transmet la informació amb passió i claredat.
